A propos du Self defense

Qu'est Swiss Self Défense

Swiss Self Defense est né en 2004 après près de 10 ans de recherche, de développement et d'ajustement des techniques. Passant de plusieurs centaines de techniques martiales dans les trois arts enseignés, nous en avons tiré la quintescence pour arrivé à 4 techniques  uniques avec trois principes. Ceci garanti la défense contre  99 % de tous les genres d'agressions courantes. Elle transforme directement plus d'une vingaines de réflexes de défense aquis ou innés, réflexes de survie en se projetant sur ces mêmes réflexes que possède l'adversaire. 

Nos proffesseurs sont formés à la psychologie et sociologie des conflits et de la violence dans tous les domaines et dans tous ces aspects. Ils ont tous une base d'enseignants en arts martiaux et / ou self défense avec un bagroud professionnel de médiateur, agent de sécurité ou encore éducateur spécialisé. 

Nous formons les victimes de violences, les enfants, les parents ainsi que  les professionnels en sécurité, les agents de détentions et toutes personnes à risques d'agressions.. 

La formation de base est courte, une dizaine d'heures suffisent en général, afin de permettre à des personnes déjà victimes de retrouver confiance en elles et d'avoir les moyens d'éviter ou de se défendre d'une agression 

Nous conseillons à nos élèves de suivre les cours su r une vintaine d'heure au moins, afin de garantir que tous les rélèxes de défense sont acquis, car nous travaillons sur les trois mémoires (encéphale, cervelet et cellulaire), qui correspond aux arcs réflexes innés. 

Information sur la Société

La toute grande majorité des Formations Que L'on Trouvent Sont Issues Des Arts Martiaux (Du Judo Au MMA) Mais Ne Correspondent Pas Aux Principes D'auto-Défense Et De Proportionnalité. Les Différentes Lois Civiles Et Pénales En La Matière Sont De Plus Totalement Respectées Au Travers Des Techniques Que Nous Enseignons, Contrairement Aux Techniques Martiales, Transformant La Victime D'une Agression En Agresseur Susceptible De Subir Une Condamnation Et De Ce Fait De Passer De Victime À Auteur De Violences.


A Partir De Là, Nous Avons Développé Quatre Techniques Simples Et Efficaces, Basées Sur Trois Principes Fondamentaux, Qui Répondent À 99% Des Agressions Et Qui Ne Demandent Que Quelques Heures D'apprentissage. Se Basant Sur Les Réflèxes Acquis Et Innés, Elles Très S'acquièrent Facilement Dès 8 Ans.
Notre But : Transformer Et Développer Les Attitudes, La Perception, La Prévention Et La Gestion Des Agressions Tant Physiques Que Verbales Et Psychologiques. Ces Techniques, Très Simples Et Efficaces, Permettent De Mettre Fin À La Genèse-Même De Toutes Agressions. Pour Y Parvenir, Nous Modifions En Particulier Les Réflexes Acquis Ou Innés En Quelques Heures Seulement.

Bénéfices Immédiat : Changement D'attitude Et De Posture, Confiance En Soi, Maîtrise Et Utilisation De La Peur Et Du Stress, Utilisation Des Moyens Physiques, Verbaux Et Physiologique En Gestion De La Violence Et Des Conflits.

L’objectif Est D’aider Chaque Personne À Développer Au Mieux Ses Potentialités Défensives Et Réactives, Quels Que Soient Son État De Santé, Ses Difficultés Personnelles Ou Son Contexte Socio-Économique Et Culturel.

Les Techniques Ne Demandent Aucune Force Ou Vitesse Particulière, Aucune Connaissances En Matière D'arts Martiaux Et Peuvent Permettre De Contrer Une Personne Pratiquant Un Art Martial, Résoudre Une Agression Armée Ou De Se Débarrasser Jusqu'à Deux Agresseurs Au Terme Des Dix Heures De La Formation De Base.

Ce que nous apportons

La Self-Défense

C’est...


Savoir éviter les agressions.
Savoir gérer des conflits.
Savoir se défendre, dans le respect des lois,
à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces,
adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs.
Savoir porter secours à autrui sans se mettre en danger soi-même.

Qu’est ce qu’un bon instructeur ?

Il a une expérience des conflits
Il ne perd jamais de vue la réalité et le rapport à la loi
Il a reçu une formation complète par un organisme compétent.
Il ne cesse jamais de se perfectionner dans tous les domaines touchant à la self-défense et aux conflits.
Il fait preuve de pédagogie, de psychologie et d’honnêteté.
Il veille à la sécurité de ses élèves.

Son rôle

Il enseigne la prévention, la gestion des conflits et comment réagir à la confrontation lorsqu’elle est inévitable.

Il enseigne les principes qui régissent les arts martiaux, les sports de combat et des techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées au sexe, à l’âge, à la morphologie, à la force et au psychisme de chacun.

Il met les élèves en situation le plus proche possible de la réalité en utilisant les principes et les techniques dans des exercices ou « jeux de rôle » qui laissent de plus en plus de place à l’incertitude et à la difficulté.

Il entraîne ses élèves, dans des lieux différents, à se défendre en toutes circonstances.

Il les prépare psychologiquement et physiquement à affronter l’agression dans toutes les situations, en apprenant à contrôler la peur, en augmentant le stress au cours des exercices et en préparant le corps par des exercices physiques appropriés respectueux de leur santé.

Il porte à la connaissance de ses élèves, les lois sur la légitime défense.

Il ne les leurre pas sur la difficulté d’apprendre à se défendre.

Témoignages

Je suis une jeune femme de 23 ans qui  a subit  enfermement, multiples viols avec des coups et des blessures physiques marquée pour la vie. 

Quand je suis arrivé pour la première fois au cours, c'est  deux professeurs qui m'ont acceuilli, un homme et une femme.  On a d'abord parlé ensemble. Ils m'ont parlé de leur parcours, de ce qu'ils ont subit eux-même anciennes victimes et leur parcours. Ils m'ont très vite mis en confiance et à l'aise. Je leur ai parlé de ce que j'ai subis, sans donner trop de détail.  J'avais très peur aussi de revivre des agressions comme me faire étrangler, recevoir des coups dans la figure ou le ventre, peur aussi qu'ils utilisent un bâton ou un couteau.  Ils m'ont vite rassuré en me disant que rien ne serait fait sans que je sois d'accord. 

Alors je vais faire court, c'était génial. Après le troisième cours, je pensais qu'ils simulaient d'avoir mal, mais j'ai très vite compris que plus personne ne pourra jamais me maîtriser ou tenter de m'étrangler pour me faire peur ou m'obliger à ce que je veux pas. Le plus impressionnant fût le 6ème cours ou ils m'ont bandés les yeux. Pour la première fois de ma vie je me suis rendue compte que mon corps n'avait pas besoin de ma tête pour réagir. Ils m'ont fait toutes agressions possible et aucune n'a réussi. Il faut vraiment le vivre. Après ils m'ont dit que si une fois je suis paniquée par une agression, qu'il me suffit de fermer les yeux et tout vient tout seul. 

Aujourd'hui je suis passé d'un pauvre petit animal  qui a peur de tout et de tout le monde à une femme pleine de joie de vivre et j'ai une super confiance en moi et mon corps... La formation en lien avec ma thérapeute m'a permis de guérire pour ne plus jamais être une victime facile. Oui les blessures sont toujours là, mais je ne me sens plus coupable de rien, même plus de haine. 

Encore une chose, mon ex et sa famille qui m'ont fait tant de mal n'ont plus du tout la même attitude surtout mon ex qui ne sait plus qui je suis et qui a presque peur de moi . Je dis ca parce qu'il y a plus de menaces, plus d'insultes, plus rien. Il me respecte si on peu dire comme ca... et je l'ai quitté sans avoir peur. Mes profs étaient là pour me soutenir et me rassurer jour et nuit si nécessaire. 

                                                                     M.K 2015